胶原蛋白,美白护肤在线!

胶原蛋白的作用

a@b.com (王玉超) — Fri, 18 Sep 2009 10:22:50 +0800

“人老先老骨，老骨先老关节”，对于骨质脆弱的老人和小孩，补钙几乎成了预防骨病的代名词。但补钙其实对关节病并没有什么用处。同时单一补钙也难以解决骨质疏松问题，如果没有足够的胶原蛋白，补钙就是补罪受。
　　
　　胶原蛋白和钙、蛋白多糖一起建造了人体骨与关节的“大厦”。胶原蛋白是一种有机的弹性纤维物质，充当着钢筋水泥的作用，把建造“大厦”的“沙石” 钙，牢密地固定在骨骼上，并使骨骼具有弹性。如果缺少胶原蛋白的黏附作用，钙就无法在人体骨骼中沉积，补再多的钙也难以改善骨质。甚至骨骼中原有的钙，也会像没有根系纠结的土壤一样容易流失。这也解答了我们的两个疑问：
　　
　　为什么单一补钙可能产生尿结石、骨炎等问题？
　　如果失去了胶原蛋白的黏附作用，人体吸收的钙就如同一盘散沙，难以停留在骨骼中，只能进入血液，导致血钙浓度升高及钙盐沉着现象。而血液中钙离子由肾脏排出，所以钙盐最易沉着在肾脏，导致尿频、血尿、尿结石及泌尿道反复感染，甚至出现肾功能衰竭。钙离子浓度增高，还会造成成骨细胞增多及活性增高，发生纤维化骨炎，出现骨骼畸形、骨痛，身体发育出现障碍。此外当钙盐沉着于小支气管、毛细支气管和肺泡时，可出现呼吸道反复感染。钙盐沉着在胰腺，可出现急慢性胰腺炎。
　　因此，补钙不能单腿跳，如果没有足够的相应胶原蛋白，补钙就是补罪受，而且补钙对于关节疾病也没有什么用处。
　　
　　为什么只补氨糖对关节疼痛效果难持久？
　　氨基葡萄糖是已经被批准为药品的原料，功能上就是修复关节软骨。氨糖为软骨重要成分——蛋白多糖的合成提供了原料，从根本上对关节疼痛具有一定的治疗效果，减缓了软骨的磨损和变形。单一地补氨糖，如果不同时补充足够的胶原蛋白，蛋白多糖就无法留在软骨中，只能进入血液最终排出体外，效果自然难以持久。
　　
　　优质的胶原蛋白有什么特点？
　　目前市场上胶原蛋白原料供应商很多，但只有法国罗赛洛Rousselot等少数国际知名厂商能够提供经酶解的、安全易吸收的胶原蛋白产品。这些优质胶原蛋白原料一般都具有以下特征。
　　首先是分子量小，平均在3000道尔顿左右，已经经过部分酶解，提高了在人体中的吸收率。实验证明，口服后两小时，血液中的胶原蛋白特征氨基酸含量就明显增高，吸收迅速。其次是易溶解，无异味。要求分子量小且均匀，这样的优质胶原蛋白易溶于水，又没有一般胶原蛋白产品的“猪皮焦味”。

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吃胶原蛋白不如吃猪蹄？

a@b.com (王玉超) — Mon, 14 Sep 2009 20:03:31 +0800

号称能让女性重回婴儿般柔滑细嫩肌肤的“胶原蛋白”最近风头正劲。胶原蛋白面霜、胶原蛋白口服液、胶原蛋白注射液……一切与胶原蛋白相关的价格不菲的美容产品成了MM们的新宠。胶原蛋白美容产品果真有“唤回”青春肌肤的奇效吗?
　　
　　探兜：胶原蛋白真能除皱?
　　
　　专家介绍说，胶原蛋白分布在全身各个组织器官之中，尤其是在皮肤中，其重量占了70％。胶原蛋白负责为皮肤提供弹性和紧致度，并扮演着“深层水库”的角色为表皮提供水分。它是肌肤真皮层中支撑皮肤构架的主要“黏合剂”，与弹力纤维一起合力构成网状的支撑体，仿佛撑起皮肤组织的钢筋架构一样。因此，足够的胶原蛋白确实可以使皮肤细胞变得丰满，从而使肌肤水分充盈，呈现紧致的弹性与润泽。随着年龄的增长和紫外线、自由基等的侵害，女性在25岁后，合成新的胶原蛋白的能力逐渐下降，肌肤就会因胶原蛋白的流失、变质，而使皮肤变得松弛、缺水、敏感、晦暗，容易产生细纹、色斑和毛孔粗大。
　　
　　调查：补充胶原蛋白流行三种形式
　　
　　调查发现，目前流行的补充胶原蛋白的方法主要有三种：外用保养(面膜、化妆品制荆)、由专科医师注射和口服保健(纯粉、口服液、胶囊)。具体的使用方式如下：
　　外用：在化妆品中掺入一定胶原蛋白或氨基酸，据美容师称直接涂抹对皮肤有保护和抗老化的效果，可补充高渗透、高吸收率的浓缩胶原蛋白，迅速补充肌肤中流失的胶原蛋白，抚平皱纹。但它的致命缺点是起效时间太短，而且即使长期使用也不能转化为自身的胶原蛋白。
　　注射：由专科医师执行注射的方式，能够改善脸部老化的皱纹问题，主要适用于面部皱纹、鱼尾纹、眉间皱纹、鼻唇间皱纹、痤疮疤痕、疾病或外伤引起的皮肤萎缩等。它的缺点是某些人会对直接注射的胶原蛋白过敏，注射后可能产生不适症状，而且作用暂时——其功效只能维持半年至两年；注射胶原蛋白的昂贵费用也不是一般爱美女性所能够接受的。而且由于国家相关部门尚未批准此医疗项目，正规医疗机构尚未开展此项目，一些美容机构却偷偷在做。
　　口服：口服胶原蛋白，在肠胃道会被水解吸收，作为人体合成胶原蛋白的原料。当然这只是广告词上的说法，使用者对此褒贬不一。
　　
　　专家：补充胶原蛋白效果不明显
　　
　　东大附属医院中大医院王飞：对于现在许多年轻女性对“胶原蛋白”的盲目狂热，王主任表示其实没有太大必要，多食用一些富含胶原蛋白的食物比如猪蹄、肥肉之类食物，其实就可以起到补充的作用。而胶原蛋白是高脂肪、高热量、高蛋白的食物，所以适当食用，避免肥胖也是值得关注的。
　　南京市中医院皮肤科罗文峰副主任医师：胶原蛋白是动物和人体内含量最多的蛋白质，约占到人体总重量的6％，它们存在于细胞间，扮演着连接组织的角色。胶原蛋白既然是蛋白，其分子结构都很大。直接用到皮肤上其实很难被吸收。胶原蛋白在人体内的合成是以氨基酸为原料经过一系列的排列组合而构成。
　　鼓楼医院皮肤科宋伟主任：现在市场上出现的这一类产品，我们称为功能性化妆品。是介于药物与化妆品之间的。既然是通过了国家有关部门的质检出柜销售，就是通过了一些临床实验研究之后取得了合格证。但这类产品是否真的能起到商家所宣传的效果呢?宋主任说，这要考虑两个问题：第一，这些功能性化妆品在宣传上是否会有一个夸大的作用；第二，是否每一位购买者皮肤都适用。
　　那么，用口服的丸粒能否补充胶原蛋白呢?市面上形形色色的胶原蛋白补充剂亦不少。专家们介绍说，医学界目前对此尚无定论，但不少皮肤科医生在心里对此都打上了一个问号。事实上，口服的营养素能被皮肤吸收利用的实在很少，比如美容界的另一大新宠——左旋维生素c，靠食品补充大约只有7％会到达皮肤。

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胶原蛋白的流失是女性衰老的罪魁

a@b.com (王玉超) — Tue, 08 Sep 2009 22:36:56 +0800

胶原蛋白的流失是女性衰老的罪魁。

女性一到三十岁左右，就感到皮肤明显松弛，开始出现细纹、黄褐斑、毛孔粗大等各种皮肤问题，希腊和中国的古代书籍中都有记载，女性通过食用猪皮、驴皮来驻颜美容。现代医学也早就证实，此类食物中含有胶原蛋白，对美化肌肤、延缓衰老有效。胶原蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分。女人随着年龄的增长，胶原蛋白就会不断流失，胶原蛋白在皮肤中如支架和“弹簧”支撑着皮肤，一旦“弹簧”断了，真皮组织会塌陷，出现皱纹；皮肤会松弛、下垂；皮肤出油后，撑大的毛孔由于弹性下降不能回缩复原，毛孔就会变得粗大；自由基、黑色素会在肌肤的空洞和缝隙里堆积，形成色斑…… 布兰特博士早就发现，女性之所以一过25岁就皮肤就开始老化就是因为胶原蛋白不断流失的缘故。

一直以来，研究者们都认为：生儿育女、睡眠不足、饮食、烟、酒、季节变换、太阳辐射、粉尘、环境污染、心理压力等内外因素造成了胶原蛋白的流失，因为造成胶原蛋白流失的因素众多而不可避免，因此对女性美肤的研究一直集中在补充胶原蛋白上。世界难题：胶原蛋白易流失难吸收当发现胶原蛋白的效用后，口服胶原蛋白就迅速流行起来，但是很多医学专家和服用者都发现，服用胶原蛋白后，肌肤状况确实有所改善，但却收效甚微，远远达不到留住青春的期望。不管服用量多大，胶原蛋白的流失速度永远比吸收速度要快，真正进入真皮层的胶原蛋白很少，难以逆转时间给肌肤带来的伤害。这究竟是什么原因？为什么像风吹日晒、焦躁郁闷这些外因和内因会导致胶原蛋白的流失，我们是不是还忽略了什么关键？这就像是一环接一环的推理有最重要的一环被隐藏了，使得整个的侦破工作都遇到了巨大阻碍，无法真正解决问题。

破译肌肤密码——MMP是胶原流失关键胶原蛋白之所以易流失难吸收，肯定是在吸收过程中受到了阻碍，1993年，德国美容专家终于发现肌肤老化秘密的最关键一环：胶原蛋白为什么流失？是因为金属蛋白酶（MMP）在不断分解胶原蛋白！如果说年轻健康肌肤所含的胶原蛋白像一个装满水的木桶，正常消耗的胶原蛋白好比自然蒸发的水分，只要能及时补充，仍能恢复充盈状态。但是随着年龄的增长，机体抗氧化系统功能下降，清除自由基能力减退，导致自由基的大量积累，激活基质金属蛋白酶（MMP），MMP活性增强，大量分解真皮胶原。 MMP就像是木桶上的漏洞，如果不能解决它们，补充再多的胶原蛋白也会流逝得一干二净。不抑制MMP的活性，解决机体抗氧化问题，体外补充的胶原蛋白，会被MMP迅速分解，胶原蛋白无法进入真皮层，这也就是简单补充胶原蛋白无法达到理想效果的原因。因此，抑制MMP的活性，提高机体抗氧化能力，同时补充流失的胶原蛋白，是美容的关键。

MMP的克星——α-硫辛酸（简称：ALA）德国美容专家发现：α-硫辛酸、磷脂酰胆碱、亚油酸等物质能合成一种强抗氧化剂ALA，能够消除自由基，抑制AP-1（转录因子，可激活MMP）活性，减少MMP分泌，促进真皮成纤维细胞合成分泌胶原，减少胶原的分解，从而减少皮肤皱纹和改善粗糙皮肤，增加真皮厚度。实验证明，成年女性服用胶原蛋白时，配合服用ALA，就能够抑制MMP活性，减少胶原蛋白的分解，从根本上改变女性生理年龄，延缓生理衰老，分解体内过多的毒素，增加血红素，提升皮肤细胞的再生能力，为皮肤提供充分的水分和氧气，使皮肤变得光滑柔润，白发慢慢变黑。

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莲实美容羹具有美白护肤的作用

a@b.com (王玉超) — Tue, 08 Sep 2009 22:20:25 +0800

女性秋季常食莲实美容羹不仅可以美容护肤，而且还可除皱嫩肤，是美容保健护肤美食为一体的。

用料：莲子30克，芡实30克，薏仁米50克，桂圆肉10克，蜂蜜适量。

　　做法：先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，加入适量清水，用文火煮至烂熟，加蜂蜜调味食用。

　　功效：桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品。现代药理研究表明，芡实中含有美容必需的维生素A、维生素C、B族维生素，蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质，可刺激皮肤细胞的生长，促进新陈代谢。此羹是较理想的美容药膳，经常食用有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。

我自创的一个“护肤”窍门：绿茶绿豆面膜

a@b.com (王玉超) — Tue, 08 Sep 2009 22:12:23 +0800

青春痘，医学上称为“痤疮”，是一种常见的慢性炎症性皮肤病。它是一种因为皮脂腺分泌过多，毛囊口堵塞，痤疮丙酸杆菌过度繁殖造成的毛囊发炎，与内分泌、情绪等因素有一定相关性。中医认为，痤疮主要是因肺胃有热，上熏头面所致。

以前，我总爱长痘痘，痛苦得不得了。最近一段时间，我的痘痘全消了，而且没有再复发，皮肤也显得白净，很有弹性，眼角的细纹也没有了。我想，这都源于我自创的一个“护肤”窍门：绿茶绿豆面膜。

　　其方法很简单：将绿豆粉、绿茶粉各10克，与适量蛋清混合，调匀。先洗净脸，然后将混合物敷在脸上。20分钟后，用清水洗净，边洗边按摩。

　　　　绿豆性寒，味甘，无毒，有清热解毒、止渴、利水消肿、明目、美肤养颜的功效。现代医学研究发现，绿豆含有粗纤维、氨基酸、胡萝卜素、磷脂、硫胺素(维生素B1)、核黄素(维生素B2)等。

　　绿茶中含有茶碱及咖啡因，可以经由多种途径，活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞的堆积，达到祛除过多皮脂的作用。体外实验还显示，绿茶中的儿茶素对部分细菌有抑制作用。

　　因此，用上述两种原料做成面膜外用，应该对青春痘的消退和预防有一定好处。需要指出的是，面膜做完后，要将面部彻底清洗干净，以免粉末堵塞毛囊口，诱发或加重痤疮。另外，绿豆、绿茶粉末越细越好，免得在使用过程中损伤皮肤。

胶原蛋白是一种可以长期服用的美白保湿护肤品。

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胶原蛋白可以让你变得更年轻

a@b.com (王玉超) — Thu, 27 Aug 2009 21:58:07 +0800

　　胶原蛋白到底是什么东西？它和皮肤健康与美容有什么关系？涂抹、食用和使用这些营养品，就可以补充人体内缺失的胶原蛋白吗？
　　据哈尔滨医科大学专家介绍，胶原蛋白是人体最重要的蛋白质，广泛存在于人体皮肤、骨骼、肌肉、牙齿、内脏和眼睛等部位，起着支撑器官、保护机体的功能，与机体的生长、衰老和疾病有密切关系。胶原蛋白在人体中占所有蛋白重量的30%左右，相当于人体重量的6%，遍及人体组织的各个器官，每个成人体内含有3000克左右的胶原蛋白。
　　胶原蛋白对皮肤有良好的支撑力，能让皮肤看起来非常滋润。年轻人的皮肤光滑而饱满，柔韧而富于弹性，主要原因就在于皮肤的真皮层里胶原蛋白充足、弹性纤维处于最佳状态。胶原蛋白还具有一定的保湿功能，可以防止水分从皮肤表面散失。当皮肤角质层含水量较高时，肤质清亮透彻、丰润漂亮。
　　可是，一过25岁，人体内的胶原蛋白流失的速度开始加快，生成供给的速度不及损耗，加上紫外线照射催生老化及体内的氧化作用，使胶原蛋白受到自由基的攻击、破坏，造成结构变形，皮肤因此失去弹性，纹路变得明显，这就是出现皱纹、面部皮肤松垮的原因。
　　留住青春和美丽几乎是所有人的梦想，人们想尽各种办法防止衰老，包括防止胶原蛋白流失等等。精明的商家看准了这里的商机，开发出各种各样的胶原蛋白产品，既有食用的，也有涂抹的，既有食品、饮料，也有保养品、化妆品……
　　那么这些胶原蛋白产品效果怎么样呢？
　　先说说食用的胶原蛋白补品。食用这些补品必然经过胃肠道进入消化系统，有一部分会被吸收。这些被吸收的胶原蛋白首先满足生命和维持生理的需要，供应给骨骼、牙齿、血液、肌肉，最后才是皮肤。所以，能够真正被皮肤利用的其实很少，“让你年轻10岁”、“120天让你焕然一新”是夸大其词。当然，长期服用会有一些效果，但似乎不可能“焕然一新”。就是在这类产品比较流行的德国，专家们也不鼓励人们服用胶原蛋白补品。不过，由于一般胶原蛋白产品在质量安全上没什么问题，所以服用也没关系。日本营养界专家建议，如果想服用的话，安全使用量是每天2～5克，并建议和其主要组成原料——维生素C一起服用，效果会更好一点。
　　有的人崇尚“自然疗法”，即食用含有胶原蛋白较多的食品，比如猪手、皮冻、牛蹄筋、鱼皮、鸡皮和软骨等等，这样吃有的时候和食用这种补品有异曲同工的效果，长期食用比不吃或少吃会有所裨益。但是，这类食品含有的脂肪也比较高，容易造成高血脂症，也要注意食用的多与少、适当与否。
　　市面上有不少胶原蛋白保养护肤品，说是涂抹以后可以补充皮肤流失的胶原蛋白，其实未必。有些护肤品或者面膜利用蛋白脂膜的收缩效果，达到让皮肤紧实的感觉。其实，任何大分子物质干掉以后，都会有紧实效果，就如同我们把其他化妆品涂在脸上一样，都会觉得脸部绷得很紧。至于说擦了以后可以补充皮肤流失的胶原蛋白，专家认为是夸大了作用和效果，误导消费者。因为胶原蛋白是大分子蛋白质，连皮肤的表层都很难通过，更不用说进一步达到真皮层，补充流失的胶原蛋白了，这种可能性微乎其微。
　　现在有用医学美容的方法，把萃取自小牛的胶原蛋白经过特殊工艺处理后注射到人体的真皮层，这倒是直接补充的胶原蛋白，可以舒展面部出现的皱纹以及由于痤疮和青春痘留下的面部疤痕。但这种做法也有它的局限性，一是时间比较短暂，注射一次维持半年至一年的时间，然后就散失或被吸收，又恢复了原貌，价格却十分昂贵，动辄上万元，一般人家消受不起。另一方面，少数人会出现过敏，后果比较严重，因而就是想注射也要先做过敏试验。目前更新一点的做法不是注射胶原蛋白了，而是注射一种强效保湿成分——玻尿酸，可以避免过敏问题，但是价格也高得惊人。
　　还有用医学美容的方法，用酸及镭射刺激胶原蛋白增生。美容界用高浓度果酸、左旋维生素C、镭射、脉冲光等低能量光疗法，刺激皮肤中的胶原蛋白增生，使皮肤更加紧实。最近几年，随着生物工程技术的突进，有人开始开发胶原蛋白特定分解的小分子物质，作为护肤保养品。这种物质进入人体表皮后，会仿真人体内的生命信息，刺激纤维母细胞开始工作，制造胶原蛋白。但是，这类产品已经不是一般意义的胶原蛋白，而是以纤维细胞生长因子的名义在市面销售。
　　其实，皮肤老化是不可逆转的必然趋势，不管采用什么措施，都无法改变。只不过由于生存环境不同，采取的保护措施有异，皮肤老化的速度会快一点或者慢一点而已。“让你年轻10岁”的说法没有科学根据。
　　医学美容专家认为，从积极预防做起，尽量降低胶原蛋白的流失速度，就是减慢皮肤老化的速度。预防的第一要务是注意高温下的防晒。医学专家认为，90%的皮肤提早老化，都是阳光过度暴晒的结果。因此，在夏季烈日下，要注意保护皮肤，尽量避免中午最热时出门，平时要有保护皮肤的意识，避免暴晒。夏日出门，打上遮阳伞、涂上防晒霜很有必要。其次是要注意饮食均衡，多摄取富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、番茄红素、多酚类等具有抗氧化作用的食物。每天最好吃几种不同颜色的蔬菜和水果。据专家说，吃的果蔬色彩越多，摄取的抗氧化物也越多。绿茶也是富含抗氧化物的饮品。与此同时，还要尽量避免过多摄入高热量、高脂肪的食物尤其是最容易在体内产生自由基的油炸食品，这些自由基会攻击脏器，损害健康，也会加速皮肤老化，使皮肤出现黑斑、皱纹等，更为严重的是还会引起心脑血管疾病、糖尿病及骨质疏松症等多种疾病。因此，科学搭配饮食对保护皮肤、促进健康非常重要。

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滑雪的时候怎样呵护自己的皮肤呢？

a@b.com (王玉超) — Thu, 27 Aug 2009 21:46:03 +0800

有许多女孩喜欢滑雪，但是我们都知道在那寒风刺骨的雪地里，脆弱的皮肤很容易受到伤害，怎样护肤，才能有效预防这样其概况的产生呢？

　我们都知道冬季气候寒冷，空气干燥，皮肤本来就容易丢失很多水份，加上滑雪时形成速度很大的冷风对皮肤的刺激，雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤，更容易让皮肤水份流失的因素。有些时尚女孩因为担心滑雪对皮肤造成损伤而不敢亲近雪地，其实大可不必。这里告诉你一些实战办法。

首先只要你在滑雪时适当选用一些油性的有阻止水分散失功能的护肤品，再用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上，就能防止水分的散失和紫外线对皮肤的灼伤。
　　注意防晒霜只在短时间内有效，所以要每隔一段时间(一般2小时)就在暴露的皮肤上涂一次。运动量大难免会流汗，中途休息时，一定要及时补充水分。一是喝水，二是使用补水喷雾。
　　其次，如果滑行中感觉冷风对脸部的刺激太厉害，你可以选择一个只露出双眼的头套，再加一个全封闭型滑雪镜，这样把脸完全罩住，能有效阻止冷风对面部的侵入。
　　完整的滑雪装备一定要有一副滑雪眼镜，雪地的反光非常强烈，眼睛完全裸视，极容易发生雪盲，专业的滑雪镜不仅帮你解决上述问题，还可以在你摔倒时起到保护作用。

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● 莲实美容羹具有美白护肤的作用

● 我自创的一个“护肤”窍门：绿茶绿豆面膜

● 影响美白护肤的几大恶习

● 早上起床怎样护理自己眼部周围的皮肤？

● 晚上睡觉前怎么样呵护自己的皮肤？

胶原蛋白与皮肤的关系

a@b.com (王玉超) — Wed, 26 Aug 2009 23:30:28 +0800

　无论你是否听说过这个概念，胶原蛋白都是你身体的重要组成部分，主要存在于皮肤、肌肉、骨骼、牙齿、内脏(如胃、肠、心肺、血管与食道)与眼睛等部位，占人体总蛋白质的30％～40％。
　　与皮肤
　　胶原蛋白占皮肤真皮层干物质总重的70z，是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分。胶原蛋白中富含甘氨酸、脯氨酸及羟脯氨酸，其中的羟脯氨酸是人体皮肤形成的关键物质，可以说皮肤的生长、修复和营养都离不开胶原蛋白，它的存在使细胞变得丰满，皮肤充盈、充满弹性与润泽，呈现质感和透明感。
　　随着年龄增加，皮肤与肌肉中的水分会减少，这是老化的开始。此时，胶原蛋白纤维开始变得细小，与弹性蛋白交互构成的有规则的网状结构逐渐崩解，最后导致皱纹的生成。
　　补充胶原蛋白能使皮肤保持年轻，道理即在于此。
　　保湿、亮肤
　　胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，有利于锁住水分。皮肤的光泽取决于含水量，胶原蛋白良好的保水能力自然使皮肤水润亮泽。
　　滋养
　　活性胶原蛋白对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞代谢，保持角质层水分及纤维结构的完整，促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，从而达到滋润皮肤的目的。

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关于美白的十大问题？

a@b.com (王玉超) — Wed, 26 Aug 2009 23:26:01 +0800

　　题头据说有高达9成以上的亚洲女性都渴望自己能拥有白皙的肌肤。台湾的大S就以一张“比纸还白”的脸笑傲江湖，轻而易举地夺得“美容大王”的称号。一白再白，是女人们永无止境的追求。但是关于美白，女人们也永远有数不清的问号。

　　●最新的有效美白成分、美白产品有哪些？
　　真正具有美白功效的是果酸、水杨酸和维他命C等可以淡化皮肤黑色素或含有去死皮成分。Chanel的含有“黑色素睡眠复合物”，CDP的“超卓抑制色斑复合物”，La Mer深层美白面膜套装里的核心成分——浓缩美白海洋酵素精华，只要8分钟，就能蒋多重美白能量输送至肌肤里层。Chanel美白密集护理精华液，将美白疗程锁定28天之内，提供了渐进式，效果显著的美白护理。La Prairie活肤亮彩精华液则是顽固年龄斑的克星。Biotherm 智慧净白OFF/ON双重面膜，净黑焕白双重改善，OFF面膜，去除肌肤暗沉和毒素；ON面膜，加强净白和滋润，带给肌肤新生力量。

　　●维生素C有美白作用，那么用水果和蔬菜自制的面膜是否有美白作用？
　　从医学角度看，将含有丰富维他命C的食物直接敷脸的美白作用不大。因为瓜果蔬菜中的维生素是大分子物质，无法被肌肤直接吸收。不小心的话还会刺激皮肤，造成反效果。虽然用黄瓜片、柠檬汁敷面，会有一点美白功能，但是为了肌肤的健康和提高有效性的目标，还是购买提炼出有效物质的美白产品更好，也更安全。
　　●面部发黄，是什么原因？
　　一个人如果新陈代谢良好，皮肤便会红润有光泽。随着年龄的增长，细胞代谢速度放慢，黑色素逐渐累积下来，皮肤当然会变黄。此外，情绪、内分泌和血液循环都会影响皮肤质地和颜色。可以通过均衡的营养、有规律的睡眠和运动，保持心情开朗来改善肌肤。

　　●皮肤白皙的人还需要美白吗？
　　皮肤颜色偏白的人普遍真皮层较薄，容易被紫外线伤害。而且皮肤本身的黑色素最能有效抵抗阳光中的紫外线，肤色白皙的人说明皮肤里的黑色素较少，抵抗紫外线的能力就比一般较黑的皮肤差，因此要格外注意防护。
　　●去掉脸上的黑斑什么成分最有效？
　　面斑有遗传的原因，也有可能是紫外线、皮肤创伤、情绪不稳定和内分泌失调造成的。此外，血液循环不畅的人，血液也会由于缺氧而变成和丝儿，从皮肤表面看就像黑斑。发炎、刺激、氧化、压力，也会让肌肤变黑。因此在选择保养品的成分上，要非常注意是否具有抗氧化、抗发炎、舒缓、镇定效果的一些植物萃取或维他命C、E等成分的产品。有抗氧化功效的例如葡萄籽。中药植物如黄芪、甘草，具有舒缓效果的例如洋甘菊、薰衣草等。现在市面上有一些所谓的速效淡斑的产品，其实是含有类似于“对苯二酚”的成分，会直接破坏黑色素母细胞，从而阻止产生黑色素。但是也会造成“白斑症”的危险。所以还是长期使用淡斑保养品，效果可以慢慢看见。
　　●怎样正确使用防晒用品？
　　做好了正确的防晒和隔离，美白就成功了一半。一面抹美白产品，一面不断用未防护的肌肤去晒太阳，黑色素生成的速度会比用美白产品抑制的速度快多了。
　　在出门前20~30分钟前要均匀地涂上防晒产品，以肉眼能看见一层薄膜为最佳。如果条件允许，最好每个两个小时补涂一次。大量出汗或游泳后，更要加倍频繁地重复涂抹防晒产品。并尽量避免在12点到下午3点之间晒太阳。这段时间里紫外线比其他时段更为厉害。
　　●日常的美白有哪些要点？
　　捍卫肌肤的美白，需要格外细心周到。防晒产品应该在外出前20、30分钟前就涂抹，而不是临出门再擦。并且应在皮肤干燥时涂抹。
　　善用精华。精华集结了最强效的美白能量，是美白的最关键步骤之一。顺着体液循环的方向轻柔按摩。能够让精华作用更深入透彻，加倍放大美白功效。睡前将精华点在色斑处。能明显淡化顽固色斑。
　　关注膳食
　　维生素C能够阻断色素成因，并有效抗氧化。所以蔬菜与水果是让肌肤白皙的好帮手。尽量少摄取含有色素的食物，如芹菜等。
　　心情美白
　　情绪波动也会导致黑色素产生。以平和的心对待各种纷扰，用其他有益的事分散注意力，美丽的心情一定会带来纯净的肌肤。脸庞自然白皙灵动。
　　温度
　　最新实验发现，当受到有害环境因素侵害时，皮肤温度会发生波动，人每天的肌肤会经历100次左右的温度波动。因此，日常保养过程中，还要注意避免有害的环境如潮湿、降温升温、空调房间、紫外线等。防止肌肤为了自我保护而产生大量的黑色素。
　　
　　● 美白产品的功效和美白手术有多大分别？
　　根据最新研究表明，接受激光美白的治疗有患皮肤癌的风险。如果皮肤细胞本身已经有不正常，重复接受激光产生的热力，有可能更容易激发癌细胞。而且手术后肌肤会变得非常敏感和脆弱。手术后如果接受到紫外线，还可能引起黑色素沉积。相比之下，美白护肤品更安全有效，不会有健康之虞。
　　
　　● 美白和保湿是矛盾的吗？
　　目前保湿产品里添加美白成分的比较少，原因在于美白作用的机制复杂，如果浓度不高没有效果，如果浓度太高，可能会妨碍保湿作用的发挥。最好选用具有保湿作用的美白产品。如果你手上的美白产品和保湿产品是独立的，最好先美白再保湿，这样效果最好。但要注意，如果美白产品中含有“果酸”，，保湿产品中含有“玻尿酸”，就不能同时使用。因为果酸会瓦解玻尿酸的分子结构，让保湿的效果下降。
　　
　　●哪些美白产品值得投资？
　　洁面产品和化妆水中含有的美白成分并不高，所以除非预算充足，无需特别购买这类产品。最有效的应该是精华液和面膜类产品。精华液中含有的美白成分通常是品牌最核心的科技，最新的研究成功，大剂量，密集型地融入其中，值得采购；面膜可以让乳液和精华液产生的效果加倍。好的美白面膜使用后面色明显会变得白皙，并且效果可以持久。另外还需要投资的是防晒隔离霜。虽然不直接含有美白成分，但是对于保护白皙的皮肤是必不可少的。
　　　

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影响美白护肤的几大恶习

a@b.com (王玉超) — Tue, 25 Aug 2009 22:08:57 +0800

胶原蛋白，美白护肤在线：“爱美之心，人皆有之”，美女们往往担心自己对肌肤呵护不够而过度护理，然而却不注意日常生活中的细节保养，导致护肤难题久久未能解决。你的生活习惯中究竟有多少会造成皮肤问题呢?下面小编为你一一道来!

让美白失效的坏习惯

　　坏习惯一、长期面对电脑

电脑辐射有五宗罪：面部长痘，辐射斑，肌肤干燥晦暗，眼睛视力下降，黑眼圈，但是随着电脑应用的不断扩大，我们的生活和工作又都离不开电脑。防辐射的隔离工作很重要，上妆前涂上防辐射隔离霜，可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，减少色素沉淀的机会，远离雀斑黄褐斑。

　厂家通常建议涂抹保养品时，辅以按摩手势，以帮助保养品渗透。现在我们已经知道用力过度，会拉扯肌肤，破坏肌肤的组织结构，造成松弛及皱纹提前产生，因此按摩时一定要顺肌肤本身的纹路方向，用力道较轻的中指和无名指指腹，才不会造成肌肤负担。

　　坏习惯二、使用眼霜后打圈按摩

眼周皮肤是脸庞上皮肤最薄的部分，上面提到的那种笨拙的按摩最容易导致弹性纤维的流失，使肌肤松弛，小细纹横生。因此在使用眼霜时，指腹的轻拍，指压能有效促进循环，帮助淋巴液排出，加速眼霜吸收，比无法熟练使用的按摩手法更可靠、有效。

　　坏习惯三、频繁使用喷雾，导致水分自由挥发

　　很多女性爱用喷雾为肌肤补水，同时还能达到舒缓与镇定的功效，带来柔润舒爽的感觉。但为了让肌肤多吸收点水分，总爱让水珠持久停留在肌肤上，甚至让它自己干燥，事实是水分在挥发的时候，肌肤表面的盐分结晶会从肌肤内向外吸水，反而会带走肌肤内部的水分，长期如此，造成肌肤深度缺水。其实，喷雾水，仅需要在肌肤逗留30秒，就该轻轻印干，然后涂抹保湿产品。

坏习惯四、过度美白

过分地美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，这样会使皮肤容易对光敏感，变得干燥，太阳一晒马上就起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。

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