什么才是“健康”？健康究竟包含哪些因素？
⒈有充沛精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，
不感到过分紧张与疲劳。
⒉处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
⒊善于休息，睡眠好。
⒋能抵抗一般性感冒和传染病。
⒌体重适当，身体匀称，站立时头、胸、臂位置协调。
⒍应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
⒎眼睛明亮， 反应敏捷，眼脸不易发炎。
⒏牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。
⒐头发有光泽，无头屑。
⒑肌肉丰满，皮肤有弹性。
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野泉烟火白云间，坐饮香茶爱此山。岩下维舟不忍去，青溪流水暮潺潺。
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