现在,在女性朋友之间盛行口服胶原蛋白,而,口服的胶原蛋白品牌众多,何种胶原蛋白适合口服?
笔者查找了部分资料,发现国际权威机构认为,最适合口服的胶原蛋白应符合以下标准:
1. 纯天然(动物提取),无添加,无激素,无腐蚀;
2.小分子肽,3000-5000道尔顿左右,人体易吸收;
3.活性体内存留时间6小时以上;
4.高纯度,含量90%以上
但 能够具备胶原蛋白国际提取标准的,目前仅美德日韩等少数国家掌握,
所以,为慎重起见,建议朋友们选择胶原蛋白时要查看其说明书.最好能符合以上四个标准,其中,最最关键的是一定要小分子肽,3000-5000道尔顿左右,否则,即使你喝了,也难以真正吸收!
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