胶原蛋白到底是什么东西？它和皮肤健康与美容有什么关系？涂抹、食用和使用这些营养品，就可以补充人体内缺失的胶原蛋白吗？ 　　据哈尔滨医科大学专家介绍，胶原蛋白是人体最重要的蛋白质，广泛存在于人体皮肤、骨骼、肌肉、牙齿、内脏和眼睛等部位，起着支撑器官、保护机体的功能，与机体的生长、衰老和疾病有密切关系。胶原蛋白在人体中占所有蛋白重量的30%左右，相当于人体重量的6%，遍及人体组织的各个器官，每个成

　 无论你是否听说过这个概念，胶原蛋白都是你身体的重要组成部分，主要存在于皮肤、肌肉、骨骼、牙齿、内脏(如胃、肠、心肺、血管与食道)与眼睛等部位，占人体总蛋白质的30％～40％。 　　与皮肤 　　胶原蛋白占皮肤真皮层干物质总重的70z，是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分。胶原蛋白中富含甘氨酸、脯氨酸及羟脯氨酸，其中的羟脯氨酸是人体皮肤形成的关键物质，可以说皮肤的生长、修复和营养都离不开胶原蛋白，它的存

     如何减缓胶原蛋白流失 由“预防”做起，减缓胶原蛋白流失和变性是很必要和有效的方法。我们还可以通过提高皮肤细胞的新陈代谢，来达到自身补充和修护胶原蛋白的目的。 首先是防晒，皮肤医学专家认为，90%以上的皮肤提早老化都是不当的阳光曝晒造成的。其次，要注意饮食均衡，尤其要多摄取含抗氧化物质的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要适量

长期服用胶原蛋白可以延缓衰老，让皮肤白皙靓丽。

樱花国际CBI采用生物技术提取的活性胶原蛋白，去除了脂肪，避免了食物经过高温蒸煮等烹调过程，生物酶定向剪切技术（Bioenzymic Directing Degraded Technology）使胶原蛋白活性得到保持，适合人们服用。

各主要类型胶原在动物体内组织的分布
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        胶原蛋白美白护肤在线专家认为：胶原蛋白是人体新陈代谢过程所需的蛋白质之一，可以长期服用。世面上有胶原蛋白片，可以选购知名品牌的产品。也可以从食物中索取，比如猪骨头汤。有助补充皮肤所需的胶原蛋白，纤维蛋白，可以美容，延缓衰老同时，皮肤真皮层75%由胶原蛋白组成，位于真皮层胶原蛋白是表皮层及表皮附属物的营养

        胶原蛋白，美白护肤在线给大家收集了一些关于补充胶原蛋白的误区，大家可以参考一下：

        误区一：为皮肤补充胶原蛋白只需外涂含胶原蛋白的护肤品即可？
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       我们都知道“胶原蛋白”在网上很流行，有很多人可能对胶原蛋白很质疑，胶原蛋白到底对身体有什么没有用？为什么那么多的人买胶原蛋白呢？       那到底什么是胶原呢？      

       提示：胶原蛋白内服内外兼修的养护的秘密       知道为什么婴儿的皮肤最水嫩剔透吗?因为他们拥有80%的胶原蛋白，而成人却只占70%。紫外线、糟糕的情绪、自然衰老都在跟我们抢夺宝贵的胶原蛋白。我们的第一步，就是依靠含有或促进胶原蛋白生成的护肤品来做每日的补充修复。

         提示：胶原蛋白本身是一种由三条螺旋形肽链聚合构成的透明状物质，这三种螺旋结构能牢牢的琐住水分和营养，让皮肤时刻保持丰润、水嫩的状态。胶原蛋白中还含有羟脯氨酸和丝氨酸，是天然的保湿因子，防止水分流失，维持皮肤弹性与活力。另外，因为胶原蛋白保水性及紧缩性的双重作用，还可改善干性及油性肌肤的分泌状态，调整皮

一、胶原蛋白能使眼睛能够透光，眼角膜保持透明 眼角膜是眼睛中重要结构之一，其中所含胶原蛋白纤维呈现规则排列，此种结构不但可以让光线透过，也因为此种胶原蛋白纤维特殊的排列方式，眼角膜呈现透明。由于胶原蛋白是眼角膜主要成分蛋白质，所以以胶原蛋白为原料所制造的隐形眼镜很适合人体也就是身体合适性高，而且比其他材料为原料的隐形眼镜保水性还佳（图七）。二、促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽 肌肉主要是由肌纤蛋白及