医学美容专家认为，从积极预防做起，尽量降低胶原蛋白的流失速度，就是减慢皮肤老化的速度。预防的第一要务是注意高温下的防晒。医学专家认为，90%的皮肤提早老化，都是阳光过度暴晒的结果。因此，在夏季烈日下，要注意保护皮肤，尽量避免中午最热时出门，平时要有保护皮肤的意识，避免暴晒。夏日出门，打上遮阳伞、涂上防晒霜很有必要。其次是要注意饮食均衡，多摄取富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、番茄红素、多酚类等具有
