女性秋季常食莲实美容羹不仅可以美容护肤，而且还可除皱嫩肤，是美容保健护肤美食为一体的。              用料：莲子30克，芡实30克，薏仁米50克，桂圆

       青春痘，医学上称为“痤疮”，是一种常见的慢性炎症性皮肤病。它是一种因为皮脂腺分泌过多，毛囊口堵塞，痤疮丙酸杆菌过度繁殖造成的毛囊发炎，与内分泌、情绪等因素有一定相关性。中医认为，痤疮主要是因肺胃有热，上熏头面所致。        以

      有许多女孩喜欢滑雪，但是我们都知道在那寒风刺骨的雪地里，脆弱的皮肤很容易受到伤害，怎样护肤，才能有效预防这样其概况的产生呢？

　  我们都知道冬季气候寒冷，空气干燥，皮肤本来就容易丢失很多水份，加上滑雪时形成速度很大的冷风对皮肤的刺激，雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤，更容易让皮肤水份流失的因素。有些时尚女孩因为担心滑雪对皮肤造成损伤而不敢亲近雪地，其实大可不必。这里告诉你一些实战办法。

      胶原蛋白，美白护肤在线：“爱美之心，人皆有之”，美女们往往担心自己对肌肤呵护不够而过度护理，然而却不注意日常生活中的细节保养，导致护肤难题久久未能解决。你的生活习惯中究竟有多少会造成皮肤问题呢?下面小编为你一一道来!      让美白失效的坏习惯　　坏习惯一、长期

       胶原蛋白，美白护肤在线：眼睛是心灵的窗户，保护好自己的眼睛是非常重要的。       早晨起床后：　　滴一滴眼药水让眼部放松　　1、 早晨起床后，在洗漱完毕之后，可以先滴一滴眼药水让眼部放松，使眼部的红血丝情况减弱。　　将眼霜或眼膜放入冰箱里冷冻5分钟　　

     胶原蛋白，美白护肤在线提醒大家：我们都知道好肌肤是需要保养的：多喝水，远离酒精、糖分和过量的盐分，还需要保持充足的睡眠。但是每天工作或是学习的时间总是占去一天时间的大部分，也许每天要很晚才能睡觉。那么，有什么好秘方让即使熬过夜的肌肤也闪亮润泽么?现在就告诉你8个熬夜肌肤的“秘密武器”。睡前：　　每天在睡前喝适量的水　　1、好

       大蒜敷面可使皮肤红润 　　将1大片大蒜磨碎以后，加入1汤匙蜂蜜（一个蛋黄也可以），与面粉搅拌在一起，放置10个小时，沐浴后，涂抹在清洁的肌肤上，通常以两分钟左右为宜，不能太久。然后用温水洗净，把大蒜气味消除。这种敷面法能加强新陈代谢，红润皮肤。 　　菠菜汤洗脸有效去油脂 　　菠菜含有大量的维他命、矿物质，是营养成分很高的蔬菜

       胶原蛋白美白护肤专家认为：加坚果如美国加州核桃的地中海饮食，可以减少代谢综合症。美国加州核桃还可以防止细胞老化和记忆衰退。用它做面膜，想必肌肤一定能得到足够的营养。
　 用料：加州核桃粉20克，鸡蛋1个，牛奶20毫升，蜂蜜15毫升，柠檬汁10毫升。
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女真人的宫廷美白秘方 　　在11世纪，在西伯利亚北方的土地上生活着从黑水靺鞨遗留下来的通古斯族群的女真人。女真人的领袖完颜阿骨打在1115年统一了女真族各个部落，并且在很短的时间内攻打下了辽国的北方首都上京，然后入侵并占领了宋朝的大部分土地，建立金。1126年，金人入侵宋朝，大宋的首都开封沦陷。自此大规模的宋金战役基本结束，而此后的二百余年的时间里，中国长久失去了中原地区。 　　女真人占领中原地区